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Comment bien débuter le tennis ?
Vous avez envie de pratiquer un sport qui bouge et qui motive. Vous êtes plutôt de ceux qui préfèrent les sports individuels, mais qui aiment la compétition. Vous avez envie de vous dépasser et d’aller chercher les points à la force des jambes et du poignet. Alors le tennis est fait pour vous. Avant de […]
Musculation : en quoi consiste le superset ?
Vous n’avez peut-être pas beaucoup de temps pour faires des entrainements. Vous désirez plutôt étendre vos entrainements parce que vous n’obtenez pas toujours des résultats probants. Si vous aussi, pour une question ou une autre, vous désirez de meilleurs résultats après vos entrainements sportifs, il vous faut appliquer des superset. Les superset sont des méthodes […]
Comment s’utilisent les protéines de musculation ?
Pour développer ses muscles, le sport n’est pas la seule chose sur laquelle on doit travailler. En vrai, il ne constitue qu’à peine 50 % du programme. Les 50 % restant prennent en compte l’alimentation au quotidien. Une personne qui veut développer ses muscles doit changer son alimentation du tout au tout en y incluant […]
Le coach à domicile a-t-il toujours autant la cote ?
Il y a quelques années, les Français avaient tendance à se rapprocher des sociétés spécialisées pour concrétiser un projet, mais la motivation n’était pas toujours celle escomptée. Les informations glanées sur Internet ne comblaient pas les attentes, mais certains ont décidé de se spécialiser afin d’accompagner les consommateurs dans de nombreux domaines. Vous pourrez alors […]